來源：財訊網(wǎng)

告別酷暑，進入秋季，還在期待秋天里的第一杯奶茶？不過在健康生活方式越來越潮的今天，不妨改改習(xí)慣，秋天就來罐六個核桃吧。

提到六個核桃，不禁會讓人想起“經(jīng)常用腦，多喝六個核桃”這一家喻戶曉的廣告語。時值秋日，養(yǎng)生又要提到日程上來了。而六個核桃恰恰是很好的養(yǎng)生佳品，為什么這么說呢？

六個核桃原料是什么？核桃！

核桃中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、膳食纖維、維生素E、葉酸、生物素、鈣、磷、鉀、鎂、碘、鋅、銅、錳等營養(yǎng)成分，適量食用能夠補充機體所需多種營養(yǎng)物質(zhì)。從中醫(yī)食療的角度上來講核桃性味甘、澀、溫，入肺經(jīng)，對于肺寒所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當(dāng)食用核桃有很好的溫肺定喘的好處。

立秋之后，氣候干燥，體液揮發(fā)過多，易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥證，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)以清肺潤燥、養(yǎng)陰生津為主。

為此，以核桃為主原料的六個核桃選用黃金產(chǎn)地核桃原料并經(jīng)過一系列工藝加工而來，不僅保存了核桃營養(yǎng)而且口感相當(dāng)好，是不錯的秋季養(yǎng)生佳品。

另外，核桃健腦已是盡人皆知。春困秋乏已是常見現(xiàn)象，而困意十足也是大腦補養(yǎng)的重要信號。而純核桃研磨而成的六個核桃明顯在改善大腦活力以及記憶力方面很有優(yōu)勢。

六個核桃怎么喝以及標(biāo)準(zhǔn)？

中國老年保健協(xié)會膳食指導(dǎo)專委會名譽會長孫樹俠對六個核桃的腦營養(yǎng)價值十分推崇，曾公開表示：“對高考考生來說，一天兩罐六個核桃是不錯的選擇?！?/p>

個人認(rèn)為，對于日常飲用的話一天一罐即可，但如果高強度用腦情況下也可一日兩罐甚至多罐。據(jù)了解，六個核桃有一款六個核桃2430，一天一罐堅持30天提高記憶力，這個可以選擇喝一下。

對于怎么喝，六個核桃可加熱、常溫或冰鮮等多種方式，當(dāng)然具體看個人喜好了。

又到了“貼秋膘”的時候了，秋季少不了一罐六個核桃，畢竟既能補充大腦能量還很適合當(dāng)季養(yǎng)生，建議可以喝一些。